原创的第53篇总字数约预估阅读时间22分钟图文原创林子里有两条路，我——选择了行人稀少的那一条它改变了我的一生。《未选择的路》美国诗人罗伯特·弗罗斯特为什么有些人看似忙忙碌碌，终日迎来送往，却没有得到相对应的生活？为什么有些人看似闲庭信步，却可以过上安静，满意和幸福的人生？这本《稀缺》揭露了忙人无法取得成就的关键原因，并提供给我们解决问题的思路。01—书摘问：稀缺是怎么样带来糟糕的结果的？答：每个心理学家都理解，人的认知空间和带宽很有限。当你极其专注于某件事情的时候，就没多少精力投入到其他事情上去了。我们把这个现象称为“管窥”，当你把越来越多的精力投入在稀缺问题上时，在其他地方投入的精力就会越来越少了，而你投入很少的事情里，有些事情甚至比稀缺问题更重要。有大量文献表明，穷人在生活中的很多事情都没做好，和更有钱的人相比，他们通常是不那么上心的家长，生病时也是不大会按时吃药的人，甚至贫穷的农民在种植方面也不如人。问：请说说你们获得这些结论的研究过程。答：一开始，我们连续观察了印度金奈的一个大型商场里的水果、鲜花商贩。没人可以说那些卖东西的妇女是懒惰的或者是目光短浅的，他们工作非常卖力，每天都规划得井井有条，从早到晚进货，用卢比的价格进鲜花或芒果，但先不用付款，转手以卢比的价格卖掉后，再给供货商卢比。日复一日，她们以这种很高的利息进货，每个人平均做了10年这样的买卖。但如果她们多存一点钱，或者从供货商那儿少借一点儿钱，她们早就还清债务了，而且收入还会翻倍。这个买卖有它自己的一个逻辑，那就是一天管一天的事情，没有长远考虑、调整的能力。P4稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉。P14拥有的比需要的少，结果很简单：人们会变得不幸福。我们越是贫穷，就越是买不到什么好东西，大到昂贵的学区房，小到给食物提味的盐和糖；我们越是忙碌，就越享受不到休闲时光，无论是看电视还是与家人聚一堂；我们的体重越是超标，就越不敢品尝美食，如此种种。拥有的比需要的少，的确会令人不快，而且会产生其他不良影响，比如我们的健康、安全和受教育水平都会受到影响。稀缺，会导致不满，甚至抗争。P15稀缺心态（scarcitymindset）稀缺是一种心态。当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。P15带宽（bandwidth）即心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使人们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱人们的执行控制力。P31专注红利（focusdivided）稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事。P33管窥（tunneling）专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物，也叫“隧道视野”。P34专注具有积极意义：稀缺会迫使我们专注在迫近的重要事情上；管窥则是消极的：稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情。P73稀缺会持续不断地成为带宽增加负担：每个人都可能有一肚子的心事；无论贫富，谁都可能会与妻子吵架；谁都会被老板搞得措手不及。但是，什么都不缺的人，其中只有一部分会满腹心事；而所有经历着“稀缺”的人，每一位都会心事重重。P83权衡式思维（trade-offthinking）它是由稀缺所引发的一种思维方式。在稀缺状态下，因为所有没有被满足的需要俘获了我们的大脑，以至于我们开始对之念念不忘，开始产生决策难题。P85余闲（slack）就是我们在拥有很大空间、不存在稀缺心态时的产物，也是我们在资源丰富时进行资源管理的特定方式。P86我们所谓的余闲不是刻意预留的空间，而是因为装箱时空间充裕而产生的“副产品”。在我们工作顺利的时候、收入稳定的时候，并不会仔细到1元钱都计较的份上；买房买车这种大事，只要支出后能剩下供我们支配的充足资金，就没问题；我们大概会了解自己能以什么样的频率光顾什么档次的餐厅，这样就能基本不超支；我们选择的度假产品的价格只要在心理价位左右就行，而不需要考虑银行账户里还有多少钱，然后再选择一款预算分毫不差的产品。这种心态就是“充裕”的一个特点，而余闲便是结果。P稀缺也会迫使我们成为专家——装箱专家。在没有余闲时，我们深谙行李箱每一寸空间的价值。穷人珍视每一元钱的价值，日理万机的人珍视每一小时的价值，节食者珍惜每一卡路里的价值。P身陷贫穷会让人比职业经济学家更懂经济学。P我们并不是说与富人比起来穷人永远更理性，而是说穷人所拥有的是一种特殊技能：他们更善于维持当下的生计。他们能让1美元发挥更大的价值，他们是金钱方面的专家。这种专业技能会令他们在一定的环境中表现得更加理性，更不容易走出自相矛盾的选择。因为专注，所以拥有专业技能；因为专注，所以有了管窥之见；因为管窥，所以产生了一系列负面后果。P大脑自由才能成为合格家长P良好的教养水平需要足够的带宽、复杂的决策能力和自我牺牲精神。你需要调动孩子们的积极性，去做他们不喜欢做的事情；你需要带着他们去看医生，为他们规规划各种活动；你需要和老师谈话，贯彻学校的建议；你还需要为孩子们辅导功课，或者请其他人帮忙辅导功课，自己在一旁监督。不管对谁来说，这些事情做起来都不轻松——无论资源多少都一样。而当你的带宽减少时，这些事情的难度就会加倍。在面对孩子的那一刻，你没有办法表现耐心，做不到你深知的正确之事，因为你的大脑此时根本就不够自由。这也是空管员在一天的繁忙工作之后，回到家里就再也没没有办法做一位称职的家长的原因。P对带宽作用的理解也能帮助我们更好地理解穷人所处的特定环境。疾病、噪音和营养不良不再仅仅是痛苦的根源，同时也是带宽负担的额外表现形式。P任何形式的技能习得，无论是去学习社交技巧还是养成良好的消费习惯，都需要带宽。如果穷人缺乏带宽，那么他们就无法很好地掌握这些实用技能。P如何让穷人摆脱贫穷从稀缺心态的角度出发，我们就不难理解发生在穷人身上的众多失误。这些失误的不可避免，不是因为他们缺少积极性，而是因为缺少带宽。因此，我们要包容穷人的不当行为。我们要设计有效的预警机制，让穷人提早为未来做准备。所以，为穷人提供的培训要简单实用——节省带宽的教育方法才是好方法。P如何解决组织中的时间稀缺时间表排得最满的计划，不是好计划。如果没有构建起余闲，我们就会专注于当下必须完成的工作，预测不到未来可能发生的所有事情。当然，余闲不能太多也不能太少：太多是浪费，太少又不能应对突发事件。只有存在余闲，人们才不会全神贯注在迫近的截止日期上，也会去
